Menthol und Kampfer

Wenn ein Fussspray schlagartig Erleichterung bringt, stecken meist Menthol oder Kampfer darin. Beide gehören zu den Wirkstoffen mit dem unmittelbarsten Effekt der ganzen Pflege — und mit einer Einschränkung, die man kennen sollte.

Kühlen, ohne zu kühlen

Menthol spricht den Kältesensor der Haut direkt an. Der Nerv meldet Kälte, obwohl die Hauttemperatur sich kaum verändert — das Kühlgefühl ist echt, die Abkühlung ist es nicht.

Kampfer wirkt ähnlich und bringt zusätzlich einen leicht wärmenden, durchblutungsfördernden Effekt mit. Deshalb stehen die beiden oft zusammen in einer Rezeptur: Erst kommt die Kühle, dann das Gefühl von Belebung.

Gewonnen werden sie aus Pfefferminze beziehungsweise dem Kampferbaum; für Kosmetik werden beide auch synthetisch hergestellt.

Wofür sie eingesetzt werden

Für müde, heisse Füsse nach einem langen Tag. Für schwere Beine nach langem Stehen oder Sitzen. Und in Fussbädern, wo der Frischeeffekt Teil des Erlebnisses ist.

Der Effekt setzt sofort ein und lässt nach 20 bis 30 Minuten nach. Das ist keine Schwäche, sondern der Zweck: Es geht um Erleichterung im Moment, nicht um eine Veränderung des Hautzustands.

Wo sie im Sortiment vorkommen

Im Fussspray, in der Fusscreme bei erfrischenden Rezepturen, im Fussbad und in der Körperpflege bei Produkten für müde Beine.

Worauf Sie achten sollten

Nicht bei Säuglingen und Kleinkindern. Menthol und Kampfer können im Gesichtsbereich von kleinen Kindern zu Atemproblemen führen. Produkte damit gehören ausser Reichweite und nicht auf Kinderhaut.

Nicht auf verletzte Haut, nicht auf offene Schrunden — dort brennt es deutlich.

Nicht in die Augen und nicht auf Schleimhäute.

Bei bekannten Venenleiden sollte die Kühlung nicht die Abklärung ersetzen. Schwere Beine, die dauerhaft schwer bleiben, anschwellen oder schmerzen, gehören ärztlich angesehen.