Haarpflege

Warum die Kopfhaut den Ausschlag gibt

Haar ist totes Material. Alles, was seine Qualität bestimmt, passiert vorher — in der Haarwurzel, und die sitzt in der Kopfhaut. Deshalb lohnt es sich, ein Shampoo nach dem Zustand der Kopfhaut auszuwählen und nicht nach dem der Spitzen: fettende Kopfhaut braucht mildes, häufiges Reinigen, trockene und juckende Kopfhaut eine rückfettende, duftstoffarme Rezeptur.

Praktisch heisst das auch: Das Shampoo gehört auf den Ansatz und wird einmassiert, nicht in die Längen geknetet. Beim Ausspülen läuft genug daran hinunter. Die Spitzen bekommen ihre Pflege danach.

Flüssig oder fest?

Feste Stücke enthalten kaum Wasser und kommen ohne Plastikflasche aus. Sie sind ergiebig, reisetauglich und in der Regel sparsamer in der Dosierung — man arbeitet das Stück direkt im nassen Haar auf oder schäumt es in den Händen an.

Zwei Dinge sind anders als beim flüssigen Shampoo: Feste Stücke wollen nach dem Duschen trocken liegen, sonst weichen sie auf. Und in den ersten Wochen kann sich das Haar ungewohnt anfühlen, besonders bei kalkhaltigem Wasser. Beides legt sich, wenn man gründlich ausspült.

Die 2in1-Stücke im Sortiment sind für Haut und Haar gedacht — praktisch auf Reisen und für alle, die möglichst wenige Produkte im Bad stehen haben wollen.

Trockene Spitzen und strapaziertes Haar

Was an der Spitze kaputt ist, bleibt kaputt: Die Schuppenschicht lässt sich glätten, aber nicht wieder aufbauen. Pflegeprodukte legen sich um das Haar, machen es geschmeidiger, glänzender und kämmbarer — repariert wird nichts. Der einzige Weg, gespaltene Spitzen loszuwerden, ist die Schere.

Vorbeugen wirkt besser als nachpflegen: Handtuch drücken statt rubbeln, den Föhn mit Abstand und nicht auf höchster Stufe, nasses Haar möglichst wenig kämmen — nass ist es am empfindlichsten.

Haarausfall: was Pflege kann und was nicht

Etwa 100 Haare am Tag zu verlieren, ist normal. Auffällig wird es, wenn die Menge deutlich zunimmt, das Haar sichtbar dünner wird oder kahle Stellen entstehen.

Die Ursachen sind unterschiedlich und von aussen nicht zu unterscheiden: erblich bedingter Haarausfall, ein Telogeneffluvium nach Krankheit, Fieber, Operation oder starker Belastung, Eisenmangel, Schilddrüsenerkrankungen, hormonelle Umstellungen. Genau deshalb gehört ein plötzlicher oder kreisrunder Haarausfall ärztlich abgeklärt — dort lässt sich die Ursache feststellen, und für einen Teil davon gibt es wirksame Behandlungen.

Kosmetische Produkte können das nicht leisten. Was sie können: die Kopfhaut pflegen, Reizungen mildern und das vorhandene Haar widerstandsfähiger und voller wirken lassen. Kopfhautöle mit Rosmarin gehören zu den traditionellen Anwendungen in diesem Bereich; sie sind Pflege, kein Arzneimittel. Marken mit Schwerpunkt hier sind Casida und Natura Siberica.

Empfindliche und juckende Kopfhaut

Juckreiz, Spannen und Rötung entstehen oft durch zu heisses Wasser, zu häufiges Waschen mit stark reinigenden Tensiden oder durch Duftstoffe. Sinnvoll ist deshalb der umgekehrte Weg: lauwarm waschen, mild reinigen, duftstofffreie Rezepturen bevorzugen und die Kopfhaut nicht mit den Nägeln bearbeiten, sondern mit den Fingerkuppen.

Halten Rötung, Schuppung oder Juckreiz an, gehört das dermatologisch abgeklärt. Hinter hartnäckigen Schuppen steckt häufig ein seborrhoisches Ekzem, und das ist mit Pflege allein nicht zu lösen.